失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠质量差或早醒等症状,济南神安医院作为山东省精神心理专业医院,济南大学教学实践基地-王昕主任介绍了容易出现失眠的人群。
以下是一些容易失眠的人群:
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老年人:老年人的身体机能逐渐衰退,新陈代谢减慢,容易受到外界环境的影响,如噪音、光线等。此外,老年人还可能患有慢性疾病,如高血压、糖尿病等,这些疾病会影响睡眠质量。
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精神疾病患者:精神疾病患者容易出现失眠症状,如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。这些疾病会影响患者的情绪和心理状态,导致失眠。
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生活方式不良者:现代人的生活方式很容易导致失眠,如经常熬夜、睡前玩手机或电脑、饮食不规律、缺乏运动等。这些不良的生活习惯会影响人体的生物钟,导致失眠。
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工作压力大者:现代人的工作压力很大,经常加班、开会、出差等,这些压力会影响睡眠质量,导致失眠。
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身体疾病患者:某些身体疾病会影响睡眠质量,如呼吸系统疾病、心血管疾病、慢性疼痛等。这些疾病会导致身体不适,影响睡眠。
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长期饮酒者:长期饮酒会导致肝脏受损,影响睡眠质量。此外,饮酒还会抑制中枢神经系统,影响睡眠过程中的呼吸和心率。
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药物副作用者:某些药物会干扰睡眠,如抗过敏药、抗抑郁药、抗癫痫药等。长期服用这些药物可能会导致失眠。
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孕妇和哺乳期妇女:孕妇和哺乳期妇女容易出现失眠症状,这可能与身体变化、心理压力和荷尔蒙水平的变化有关。
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青少年:青少年时期是人生中压力最大的时候之一,他们可能会因为学习压力、社交压力和身体变化等原因而出现失眠症状。
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特殊职业者:某些职业需要长时间工作、倒班或出差等,这些职业容易导致失眠,如医生、护士、警察、航空从业者等。
综上所述,失眠是一种常见的睡眠障碍,容易出现在老年人、精神疾病患者、生活方式不良者、工作压力大者、身体疾病患者、长期饮酒者、药物副作用者、孕妇和哺乳期妇女、青少年和特殊职业者等人群中。如果出现失眠症状,建议及时就医,寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省唯一抑郁精神障碍研究院),是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。
因每个人病情、病史、体质有差异,不能一概而论,更多详情可以加公众“济南神安医院”号,我们进一步探讨分析。
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