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抑郁症，一种比较常见的精神疾病，也是人们经常调侃的一个词。生活中很多人都认为抑郁症是一个人虚伪的表现，但事实上，抑郁症是一种有不同类型和症状的疾病。因此，患上抑郁症需要及时就医治疗。济南神安医院作为山东省精神心理专业医院，济南大学教学实践基地-王薇薇院长介绍不同程度类型抑郁症的症状表现。
01抑郁症有哪些类型和症状？
1.轻度抑郁症
轻度抑郁是指你经常情绪低落，无法专心工作和学业，做任何事情总是无精打采，感觉生活没有乐趣。它还会影响身体，引起其他症状，例如食欲不振、失眠等，严重时可能会因食欲不佳而出现体重减轻。
2、严重抑郁症
情绪严重压抑，大脑会受到很大影响。你甚至可能会出现幻觉，各种幻听和幻想。你总是会感到绝望，甚至可能有自杀的念头和行为。
3、产后抑郁症
这是产后女性非常常见的心理疾病。这意味着产后12个月内，女性会出现抑郁、严重幻听、甚至有自杀行为。这主要是体内荷尔蒙变化和外界压力造成的。
4.季节性情感障碍
这类抑郁症多出现在秋冬季节，因为季节变化和情绪波动会导致人出现疲劳、精神不振、悲观甚至不愿与人交流等症状。
02如何治疗抑郁症？
1.放松
通常轻度抑郁或季节性抑郁引起的情绪低落和不良情绪可以通过改变生活方式、放松身心来调节。可以和亲戚朋友倾诉自己的烦恼，或者做一些自己喜欢的事情来转移注意力，放松身心。2.药物治疗
抑郁症发病比较严重，有明显的应激行为，需要药物治疗和心理治疗。抗抑郁药物，如米氮平片、艾司西酞普兰片等，可在医生指导下服用。并配合精神科医生通过谈话、沟通等方式协助治疗。
温馨提醒：抑郁症是一种容易反复发作的精神疾病。目前，80%的抑郁症患者会因为环境和压力的影响而反复发作。因此，服药期间应定期随访，不能随意停药。症状控制后，必须在医生的指导下进行预防性治疗。一定要学会自我调节精神，每天进行适当的有氧运动，这样可以释放多巴胺。它使人身心放松，保持良好的生活习惯，防止睡眠不足影响大脑神经。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
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