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出一次门，总要三番五次返回家里确认自己是不是锁了门。
办公桌上的每一样东西，大到显示器小到便签贴，都必须放在专属的位置，否则就会整个人都不好了。
每天坐地铁必须从固定的位置上车，就算是旁边那个门没人排着也绝不动摇。
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日常生活中，我们会将这些行为戏称为“强迫症”。然而真正的强迫症患者可不会像我们这么轻松，他们的强迫行为往往会给他们的工作和生活带来严重的障碍，让家人们也感到担忧。
强迫症究竟是不是一种病？到底是咋得的？以及，好治吗？我们今天就来了解一下吧！
01
到底什么才是“强迫症”？
强迫症，又叫强迫障碍，是一种焦虑障碍。英文名是obsessive-compulsive disorder ，简称为ocd，其中的o表示强迫思维，c表示强迫行为，合起来叫强迫思维及行为，就是我们平时所说的强迫症。
正如这些符号形状所表现的那样：ocd 的o是一个封闭的循环，就跟强迫思维一样，思维停不下来；c则打开一半面向世界，就跟强迫行为一样，在现实世界里来回不停打转。这就是强迫症最核心的特征：停不下来的思维和行为。近年来，强迫症的患病率呈现增加趋势，普通人群中强迫症的终身患病率为1％～2％，增加了几十倍。
强迫症通常伴有强烈的精神痛苦和焦虑，并影响社会功能。比如说，一名患者可能在洗手的时候要反复用洗手液洗很多次，每天在洗手上花的时间超过一个小时，甚至把手洗脱了皮仍然要洗，并且如果中途被打断了就会重新再来。而这些行为显然会对他的日常生活带来负面影响。
强迫性观念是患者自发产生的，就像内心一直有个声音告诉你要这样做。而患者本人会做出强迫性的行为只是为了减轻自己的焦虑，并不会因此产生积极的感受，患者甚至也会因为自己的强迫性的行为感到痛苦。
如果你仅仅是喜欢做一些别人看起来无意义的事情，但自己又很享受，那就不算强迫症；或者你只是受不了屋子里不整洁，那也不用怀疑，你更可能只是爱干净而已。
02
强迫症能“治”好吗？
时至今日，认知行为疗法是治疗强迫症的常用良方，这个疗法被证明是目前治疗强迫症最有效的心理疗法。其中，认知行为疗法中的“暴露反应预防”技术应用较为广泛。
顾名思义，“暴露反应预防”就是让一个人暴露在让他焦虑的场景中，他通常的反应是执行强迫行为，但现在要预防他做出这个反应，合起来就叫“暴露及反应预防”。暴露意味着长时间面对恐惧，直到焦虑减少为止。反应预防手段是指对你想要进行仪式化或使用寻求安全行为的不回应。
暴露背后的理论是，通过故意并多次面对恐惧或强迫观念，要求你不去回应，你就会习惯它们，你的恐惧也会平息。暴露和反应预防的过程以及随后逐渐减少的焦虑被称为习惯化。
这是一个简单的科学词汇，用来描述我们习惯于某种东西，从而使反应强度降低。譬如：对于有社交恐惧的人来说，“暴露及反应预防”技术可以让这一群体接纳“他人不喜欢我”、“我是不受欢迎的”等侵入性思维，从而能够带着焦虑与紧张感投入社交生活。
药物也是治疗强迫症行之有效的途径。
有证据表明，强迫症患者最有效的药物是一种叫作“选择性5-羟色胺再摄取抑制剂”的抗抑郁药物（或简称为SSRIs），这些药物是5-羟色胺能药物，也就是说它们作用于大脑中的5-羟色胺受体。它有助于增加神经细胞中5-羟色胺的浓度，增加大脑中某些通路的5-羟色胺含量，减少焦虑。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
以上即是济南神安医院医师对于什么是强迫症，强迫症能治好吗？的介绍，如有想了解更多关于强迫症的问题想咨询，可以随时在线与医师交流。
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